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Health 건강78

발암물질 NDMA와 꼭 피해야할 음식 우리가 아는 대표적인 발암물질은 방사선이나 석면 등 우리의 환경에서 가장 많이 유발되는 것이 사실입니다. 하지만 우리 몸에서 자연발생적으로 만들어지는 발암물질도 있습니다. 바로 NDMA라는 물질입니다. WHO에서 암유발 추정물질이라 이야기했으며, 이로인해 미국에서 각종 당뇨약들이 리콜이 되었으며, 20년에는 한국식약청에서도 당뇨병관련 치료제 31개 약품에 대해 판매정지 처분을 내렸습니다. 심지어는 위장약과 같은 일반 처방약에도 NDMA가 섞여 있다는 결과가 나왔습니다. 실제로 대부분의 연구진과 의사분들이 NDMA가 발암물질이라고 확신하고 있는 이 물질이 어떻게 유전자 구조를 변형시키고, 암을 일으키는지 그 기전에 대해 이해하셔야만 합니다. 그 기전을 이해해 암을 예방하는 방법에 대해서도 이야기해보겠습니다.. 2021. 9. 8.
알레르기 원인 체질개선 방법 알레르기성 질환은 생명에 지장은 없기에 별것 아닌것 같지만 삶의 질을 저하시키는 아주 불편한 질환입니다. 어떤 의사분들은 심지어 이렇게까지 이야기합니다. 우리가 두려워하는 '암'은 초기 중기까지는 아무 증상이 없는 무증상질병이고, 증상이 드러나는 말기에는 곧 사망까지 이르게 되니 사실상의 고통은 별로 없다. 하지만 알레르기성 질환은 평생동안 나를 괴롭히는 아주 끔찍한 질병이라고 말이죠. 이렇게 반드시 관리가 필요한 알레르기 질환에 대해 오늘은 심도있게 알아보고 극복방법까지 한번에 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 대표적인 알레르기 질환 2. 알레르기 반응은 왜 생기나? 3. 알러지를 일으키는 대표적인 물질 4. 알레르기 체질개선 방법 5. 아토피에 대한 또다른 관점 1. 대표적인 알레르기 질환 1) 알레.. 2021. 9. 7.
간경화 초기증상 치료법 간경화(=간경병증)는 간세포가 손상되는 현상이 지속적으로 반복되어 간에 흉터가 쌓이는 것을 말합니다. 이를 간섬유화라고 말하는데, 말랑말랑한 간이 딱딱하게 굳어지게 됩니다. 그만큼 조기에 발견해 빠르게 치료하는 것이 중요한데요. 침묵의 장기인 '간'은 초기에는 그 어떤 증상도 나타나지 않기 때문에 더욱 위험할 수 있습니다. 오늘은 간경화의 주된 원인과 초기증상, 그리고 치료법 등에 대해서 두루 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 목차 1. 간경화의 원인 2. 간경화 발견 시나리오 3. 간경화 치료방법 1. 간경화의 원인 1) B형간염 : 줄어드는 추세이나 가장 흔함 2) 알콜성 간염 : 갈소록 늘어나는 추세 3) C형간염 : 2~3달가량 치료하면 97~98% 완치 가능 4) 비알콜성 지방간 질환 : 비만.. 2021. 9. 6.
제로콜라 당뇨환자 섭취 부작용은? 탄산음료는 우리의 몸을 즐겁게 해주지만 몸에는 아주 해롭습니다. 탄산음료에 들어간 무지막지한 설탕, 즉 액체형태로 섭취하는 당은 소화시킬필요도 없이 우리몸에 바로 흡수됩니다. 바로 혈당이 올라가기 때문에 당뇨환자는 절대 금물입니다. 체중조절에도 쥐약이죠. 그렇다면 설탕대신 인공감미료로 단맛을 구연한 제로콜라는 어떨까요? 과연 우리몸에 해롭지 않은지 당뇨와 다이어트에도 지장을 주지는 않을지 팩트체크를 해보도록 하겠습니다. 다만 인공감미료는 아직 연구가 한창 진행중입니다. 인체에 무해하다 vs 인체에 해롭고 살을찌게 한다는 의견이 대립을 이루고 있습니다. 때문에 학계에 보고된 연구 결과를 중심으로 포스팅을 진행해보겠습니다. 목차 1. 제로콜라는 진짜 제로 칼로리일까? 2. 제로콜라는 다이어트와 혈당관리에 도.. 2021. 9. 3.
혈압약 부작용 종류 고혈압 환자는 2019년을 기준으로 무려 651만명이며 유병자는 약 1200만명에 달합니다. 30대이상 성인의 30%를 하지할정도로 심각한 질환인데요. 조절되지 않는 혈압환자는 당연히 혈압약을 복용하셔야만 합니다. 오늘은 혈압약을 드시는 분들이 주의해야 할점과 부작용에 대해서 이야기해보겠습니다. 해당정보는 EBS생로병사의 비밀 및 서울대학병원의 강의내용을 종합해 요약한 글이니 혈압약 드시는 분들께 도움이 되길 바라겠습니다. 목차 1. 고혈압 치료제의 가장 큰 부작용 : 저혈압 2. 혈압을 떨어뜨리는 다른 약과의 작용 3. 약제별 부작용 4. 정리 1. 고혈압 치료제의 가장 큰 부작용 : 저혈압 모든 약에는 '부작용'이 있습니다. 그러므로 약은 단기간에 효율적으로 이용하는 것이 좋은데요. 고혈압의 가장 크.. 2021. 9. 2.
치매 예방 수칙 식품 노인성 치매는 매우 심각한 사회문제로 대두되고 있습니다. 의학의 발달로 평균수명은 해마다 늘어가고 있지만 마찬가지로 노인성 치매환자도 늘어가고 있는 실정입니다.아직까지 뚜렷한 예방법과 치료법이 없기 때문입니다. 하지만 최근에는 여러 연구를 통해 치매를 예방할수 있는 실타레가 조금씩이지만 풀리고 있는 모습입니다. 평생을 키운 아들 딸도 알아보지 못하고, 요에다 대소변 까지 보는 정말 끔찍한 치매. 오늘은 그 치매를 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 알츠하이머 유전자 APOE4 2. 식생활과 치매의 연관성 3. 알츠하이머 예방법 4. 정리 1. 알츠하이머 유전자 APOE4 중앙치매센터에 따르면 65세 이상 노인 10명중 1명은 치매 진단을 받았다고 합니다. 그 숫자가 무려 76만명에 달.. 2021. 8. 23.
적정 몸무게 계산법 남성 여성 비만은 모든 대사질환과 성인병의 직접적인 원인이 되며, 암과 당뇨등 각종 질병과 매우 밀접한 관련이 있는 만큼 각별히 유의하셔야 합니다. 본인의 성별과 키에 맞는 적절한 몸무게를 체크하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 체질량지수 계산법 2. 체중대비 백분율 3. 허리둘레 측정 4. 정상체중의 범위 1. 체질량지수 계산법 1) 체질량지수(BMI, Body Mass index) 체질량을 통해 내 체중상태를 알아보는 방법 18.5 미만 : 저체중 18.5 ~23 : 정상 23~25 : 과체중 25~30 : 경도비만 30~35 : 중정도 비만 35 이상 : 고도 비만 2) 체질량 지수 계산법 체중(kg) / 키(m) X 키(m) ex) 키 178, 체중 73kg 73 / 1.78X1.78 = 23.0.. 2021. 8. 10.
콜레스테롤 낮추는 방법과 필요성 콜레스테롤을 낮추는 것이 좋을지 아니면 그럴 필요가 없는지 매우 상반된 의견이 존재합니다. 오늘은 그 물음에 대한 해답을 신뢰할만한 자료를 통해 찾아보고자 합니다. 목차 1. 콜레스테롤과 심혈관질환 임상실험의 역사 2. 콜레스테롤 수치에 속지마라 3. 의학논문은 상반된 결과가 많다 1. 콜레스테롤과 심혈관질환 임상실험의 역사 1) 78년, 95년의 연구결과 콜레스테롤 수치가 높은 심혈관질환에 걸릴 확률이 높다는 것은 수십년전부터 데이터가 축적되어온 사실인데요 몇몇 주요 임상결과로 이야기해보겠습니다. 좌측의 표는 1978년도의 연구된 임상시험의 결과인데요. 콜레스테롤 수치가 높을 수록 관상동맥위험 연관성이 높아지는 것을 알수 있습니다. 그리고 이 논문을 토대로 계속해서 연구를 계속해왔고 콜레스테롤이 심혈관.. 2021. 8. 6.

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